ENTRENA CONINTENCIÓN.NO AL AZAR.
Programas de kettlebell de 30–45 minutos que guían cada intervalo, repetición y descanso.
7 días gratis · luego USD 10/mes
SNATCHIZQUIERDA
00:18
RONDA 2 / 8
EL WORKOUT GUÍA EL TIMER.
Tú diseñas el entrenamiento. BRAVO convierte bloques, intervalos, rondas y descansos en una guía clara a pantalla completa.
- 1.
ELIGE EL WORKOUT
Revisa bloques, pesos y duración.
- 2.
PREPÁRATE
Selecciona kettlebell, sonido y pantalla activa.
- 3.
ENTRENA
El timer avanza, avisa y registra.
20 sSNATCH IZQUIERDA▶ ACTIVO
20 sSNATCH DERECHASIGUIENTE
10 sDESCANSODESPUÉS
PROGRAMA
TU PRIMER PROGRAMA, CUATRO SEMANAS.
Tres días por semana. Sesiones de 30–45 minutos.
SEMANA 1
DÍA 1DÍA 2DÍA 3
SEMANA 2
DÍA 1DÍA 2DÍA 3
SEMANA 3
DÍA 1DÍA 2DÍA 3
SEMANA 4
DÍA 1DÍA 2DÍA 3
Fuerza, acondicionamiento y técnica con una o pocas kettlebells.
USD 10 / MES
7 días gratis con tarjeta. El primer cobro se realiza al finalizar el trial.
Comenzar 7 días gratisCancela cuando quieras.